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业已瘦了23斤,金美婷令你体重然则百

时间:2019-09-23 19:21来源:母婴
原标题:分享朋友的产后减肥,已经瘦了23斤!两个孩子妈的亲身经历! 6个月甩肉13kg变身为性感辣妈!来分享我一些瘦身的经验,让各位麻麻都能够越“生”越“辣“! 原标题:欧弟

原标题:分享朋友的产后减肥,已经瘦了23斤!两个孩子妈的亲身经历!

6个月甩肉13kg变身为性感辣妈!来分享我一些瘦身的经验,让各位麻麻都能够越“生”越“辣“!

原标题:欧弟老婆产后半月体重极速瘦回两位数,诀窍原来是这个

大家好,我是晨曦,生孩子前身高1.65米,体重108斤。虽然不是非常瘦,但是我的身材非常紧致玲珑。

从怀孕开始周围的人不停地念咒语:多吃点,多吃点,宝宝才能长的好。仿佛你要是少吃一口都对不起天,对不起地,更对不起肚子里的娃。于是乎,当所有的衣服、甚至鞋都穿不下的时候,整个人都崩溃了。不要做黄脸的大肚婆,我要做宝宝的美美妈妈咪。

没结婚的时候吧160高,98斤。按着标准来说楼主做姑娘的时候应该算是很健康的身材,不能说瘦,只能很标准!

我一直都很渴望生一个baby,但世事难料,没想到我32岁才结婚,33岁怀孕,到ㄌ34岁才生下宝宝。高龄怀孕让我很担心宝宝的健康,所以当初妇产科建议我们做的检查我一项也不敢少。虽然我一直都是属于瘦的体质,但到了34岁才生完,我还是很担心自己因为年纪大身材可能会回不去!

欧弟和爱妻郑云灿上月底如愿再添二宝,三口之家变四口之家,这样的幸福真是要羡煞旁人。不过,更让人羡慕的是郑云灿整个孕期的身材管理及生完宝宝后的身材恢复。

听人家说,你本来是什么身材,怀孕生产后依然会恢复到什么身材。对自己身材非常自信的我,在怀孕后,为了让宝宝发育好,我开始放纵自己,大鱼大肉,胡吃海喝。可老天爷很快就开始惩罚我,孕期最后一次称体重居然到达了145斤,我都快崩溃了。

我家宝宝现在11个月了~怀孕前90斤孕期胖了20斤生完孩子100斤做完月子98左右然后体重就是下不去了!关键肚子很多肉收不回去觉得好委屈好难过这么辛苦的生宝贝换来被老公嘲讽肚子像是又怀了3.5个月!

完成人生的第一项工程后(结婚),楼主很顺利的就有了第一个宝宝,恩,对,像很多幸福的吃货准妈妈一样,楼主开始了开挂的吃货人生!早餐得吃两个肉包,两个韭菜包,两个豆沙包,一杯豆浆。没问题的嘛,为了宝宝的营养嘛。中午是一大碗炖汤,两碗米饭,还有肉肉菜菜各种食物!还有中午的点心,水果,晚餐。。。这中间得提别说明一下,楼主怀孕是完全没有孕吐的,哈哈哈,不用投来羡慕的目光!!!所以,毫无意外的,楼主到生宝宝的时候在医院的前台登记入院时,称的是160斤!足足胖多出半个我!

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如今的我已经瘦到42.8公斤肚子也恢复的跟之前一样裤子也都大了一圈又可以重新买新衣服了!

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产后恢复

大家都知道,郑云灿的孕期一直非常大气,没有其他孕妈所谓的孕期禁忌,自己的生活习惯也没有因为怀孕而改变,该工作时工作,该健身时健身,一切如常。

我是怎么从145斤喝金美婷瘦到110斤的?

产后瘦身重点在于紧致肌肤,皮肤在怀孕时受到拉扯产后在肚子、大腿和臀部等位置都容易有纹路的产生.像我大腿根部和胸部在产后就有纹路

湖北快三走势图,生完大宝后楼主就开始了肥嘟嘟的人生了。。。大宝出生7斤,可是楼主体重却一直在130斤徘徊不下。。。

但是在想要瘦身的同时我也想要喂母奶,所以在瘦身和喂母奶两者都想要兼顾之下,我并没有刻意减少或控制我的饮食,而且因为有喂母奶的关系肚子饿的特别快根本也没办法少吃。

而她整个孕期的身材管理也近乎完美,除了孕肚渐长外,她的四肢一直很纤细,直到产前不久体重也才112斤,简直就是一众孕妈羡慕的对象。

接下来我就讲一下,我是怎么用半年的时间,从这145斤的体重恢复到110斤的湖北快三360开奖结果,!

所以在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实.此外,产后最重要的是要恢复身体,这个时候应该是均衡膳食、营养平衡

中间试过吃碧X源,但!都是以拉肚子拉倒脱虚收场。试过运动,但是躺着更舒服,哈哈哈。。。试过节食,但是发现小零食更是没完没了,还一直给自己心里按时,恩,我没吃饭没吃饭,这些零食都不算什么不算什么。。。.

其实减肥的重点不外乎营养均衡,既然要喂母奶没办法“少吃”,于是我想这个试试营养减肥。先跟各位妈咪报告一下:我的身高是163cm,怀孕前的体重48kg,生产前61kg,胖了13kg。

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我怀孕期间整整胖了45斤,所以宝宝确实很胖,剖腹产出来的宝宝后来顺产宝宝9斤,回家后称体重已经是128斤,虽然一下子去掉这么多,但对于身材一直很棒的我来说,依然是个噩梦!

瘦身时机

所以楼主就这么一直在自责和憧憬当年身材中浑浑噩噩的又做了四年的吃货,其中各种羡慕那种生完宝宝还手脚纤细的宝宝妈。

虽然这个数字对孕妇来说并不是很胖,但却也是我有生以来体重达到最颠峰的时刻,好在我生完第3天体重就来到56kg。

9月14日,产后半月的郑云灿又在微博公开了自己的产后体重,“49.9”十分醒目,相信很多刚生完宝宝的宝妈看后又得心生“嫉妒”了吧。

于是月子期间,我开始了个人减肥计划。我知道产后六个月是减肥的黄金期,但是前三个月还是要补充足够的营养才能确保奶水充足,自身营养供给也不受影响。但是这并不表示,月子里要继续胡吃海喝,而是要吃的有规律有营养,保证身体所需的微量元素、维生素。我专门请了月嫂为我做月子餐。月嫂非常有经验,她根据我的体质给我定了非常有营养而且卖相特别好的月子餐。荤素搭配也很合我的胃口。而且她还为我推荐了在她们公司备受推崇的一个产后专门调理身体的营养素,金美婷产后专用特殊膳食。她说:“这个产品里面添加的营养素是专门针对产妇所需的营养配比的,不但能催乳,优化奶水质量,还能减肥呢!”

建议在哺乳期结束后开始,没有哺乳的建议等过完月子开始,剖腹产建议在刀口恢复后开始都可以。

生二宝是我瘦身的转折点吧!因为第一胎实在胖的不忍直视,中间也看了不少文章,所以怀二宝楼主开始有了更合理的健康规划,改掉了胡吃海喝的坏习惯,妊娠期间一直吃着金唯儿孕期全能营养素,这个东西不但能缓解早孕反应,而且含有的33中营养素,可以保证孕期长胎不长肉,所以孕期体重增长保持在25斤。许是带小宝宝辛苦,楼主生完二宝后体重竟然还是保持着130斤,算算也是瘦了25斤哦。这让楼主燃起了减肥的希望!!!

接下来我就是利用均衡营养的方法让我又恢复苗条的身材,提供给想要成为辣妈的姐妹们参考!

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产后瘦身并不适宜单纯减脂,确切地可以说是产后减重.其实,妇女在分娩之后,只要能在“第一时间”内(即产后6个月内)是新妈妈瘦腰的黄金期。

这次产后楼主本着母乳的初心,合理的均匀饮食,在产后称一称还有127斤。

1、同时我找一个偶像当成瘦身的目标,并且相信自己一定会变瘦!

郑云灿还配文称拿着手机体重是50.3kg,一不小心手机背了一次锅,哈哈哈哈!生完宝宝才半个月,郑云灿的体重就重回两位数,从发文和与网友的互动中也是能看出她此刻的好心情。

我是怎么从145斤喝金美婷瘦到110斤的?

减肥塑身的路很长即使恢复了体重,还要能保持住,做一个美美的辣妈真的不容易。从管住自己的身体开始,给宝宝做个好榜样,让自己也和丈夫和孩子一起成长,共同进步。最后愿所有的宝妈都能成为宝宝眼中的辣妈!!

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我在坐月子时无意间翻到杂志看到Jessica、Alba和她女儿的照片,一边忙着挤奶一边我就大声地告诉我自己:我要成为像Jessica、Alba一样的辣妈,(尖叫 吶喊)。于是我马上把这张照片拍在我的手机里面当成我瘦身的“梦想图”,接下来我每天都看着这张照片来提醒自己。

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听说可以减肥,我想都没想就接过来开始喝了。令我惊讶的是,早晨我只喝很清淡的奶粥、中午吃一小碟肉菜,两小碟素菜,喝一小碗鸡汤,一小碗米饭。晚上再吃一点水果。每天两杯金美婷。饭量比我怀孕的时候少了一半多,但是我的奶水居然特别充足,一点也不饿。不知不觉,三个月下来,我感觉整个人都身轻体健,秤了一下,我居然已经瘦到了115斤!月嫂看到我恢复的这么好,才跟我说:“看来金美婷还是很适合你的,我们公司几乎每个月嫂服务的产妇都会喝这个,喝完了效果好又推荐给别人,就这样口口相传,现在都成了我们月嫂圈的明星了。”

西安本草堂生物科技公司最新研制生产的专门针对产后哺乳妈妈的特殊膳食——金美婷,是母婴同补、优乳瘦身的医用级精准营养特殊膳食。

好了,减肥事项正式列入行程啦。。。

之前想要怀孕的时候我也把一张怀孕的“梦想图”贴在房间里,最后终于梦想成真!(其实这种都只是算一种心理暗示吧,也是我激励自己的一种方法)。

当有网友留言:“7开头的瑟瑟发抖”时,她还暖心宽慰“不怕,生完就瘦回去了”“搞不好今天”。她也大方与网友交流保持身材和极速瘦身的经验,在回复网友“已经很棒了。月子里还是要身体第一”的留言时,她更是透露了自己并未刻意减肥,是纯自掉体重,而这一切的关键就是饮食,因为月子餐都有精确计算热量。

是啊,这么好的产品不成为明星才奇怪呢!

“金美婷“真正实现时尚哺乳妈妈的终极梦想——宝宝吃得壮,妈妈还不胖。给广大产妇带来既健康又美丽的全新体验。

首先就是产后积极的运动,然后是就是在专业体脂管理师的指导下,服用“金美婷”特殊膳食并搭配营养均衡的饮食。

看着瘦身的“梦想图”关键在于提醒自己要相信自己可以变瘦,并且让自己天天都沈浸在我已经成为像Jessica、Alba一样的辣妈的喜悦中!这样愉悦的正向力量有助于完成瘦身的目标!

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金美婷是全能营养素含33中营养成分,能够保证人体的每日营养需求。同时,也可以正常进餐,可以少摄入含脂肪、碳水化合物成分高的食物(主食尽量避免面食和米饭、肥肉类食物),不仅避免因饮食过多而造成脂肪堆积,同时,营养调节会降低新陈代谢水平,而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下,少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。特别添加的膳食纤维可以促进肠道菌群平衡以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用,达到减肥的目的。

有妈妈可能会问:运动和控制饮食都听说过,但这个“金美婷”,是什么东东?很多人没有听说过金美婷,这个属于一种特膳食品,是一款专门为产后需要瘦身减肥的宝妈们所研发的。金美婷是通过精准营养的设定,根据中国肥胖人群在营养代谢过程中的营养需求,对各项营养素进行精准限量的补充,达到一个满足机体基础代谢的一种方式。比方说一个成年人一天需要1500大卡来满足基础代谢,那通过精准营养就能满足这一需求,这在我们中国减肥领域是一个全新的科研理念,也是非常健康且行之有效的减肥方向。

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在饮食上面,她还提到自己是“少量多餐,甜品吃两口”,可见产后瘦身如此之快,还真是与饮食有很大的关系啊。

我是怎么从145斤喝金美婷瘦到110斤的?

金美婷特膳食品适宜人群为产妇。

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产后恢复

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由于金美婷在减肥的同时能够调理内分泌,促进身体代谢平衡,补充缺失的营养素。我更加相信它,继续坚持吃,一直吃到了宝宝半岁。因为这个时候我已经见到了102斤!对于一个生产后半年的宝妈来说,我一举减掉了43斤,并且整个人状态非常健康有活力!

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金美婷不但可以瘦身减脂,还具有优化母乳质量的功效。

2、每天两袋金美婷。早晚一袋, 温水冲服,简单方便

都说“十个胖子,九个吃货”,而且生完宝宝后,许多宝妈为了让母乳充足又有营养,各种高营养美食更是在家人的劝说下“来者不拒”,所以不但月子中没有瘦身,还增重不少,但是为了宝宝却又无可奈何。不知道各位宝妈看了郑云灿产后半月的体重会作何感想呢!返回搜狐,查看更多

我的经历在周围一下子传开了,大家都跑来问我到底怎么做到的。女人都希望自己生完孩子后不要变成又胖又丑的黄脸婆,我们都希望自己蜕变成时尚、美丽、窈窕的辣妈。那么我想,为什么不把这个故事写出来分享给大家,让更多的宝妈不再迷茫,恢复自信呢?

邮箱:bctxa029@163.com

所以强烈推荐宝妈们尝试。我是从产后第6天就开始服用,等到产后20多天的时候,“小肚子基本上就恢复得很好了”。

金美婷是全国唯一一款宝宝妈妈双重保护的特殊膳食用食品!在最安全的十万级医药级生产车间生产由国家最具权威的营养特殊膳食用食品研究专家研究出产妇及乳母最有针对性的全能营养素!所有的营养素都是自然提取,而非科技合成,选用先进的微胶囊包裹技术,进行生物科技处理,保持营养成分的活性和保鲜!

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在减肥产品的选择上,宝妈们还是要尽量规避那些单纯鼓吹减肥奇效的产品,选择一些身体所需,对健康有益的产品。

全能营养素中,我们的乳清蛋白选用最优质奶源提取—被称为蛋中之王;DHA是选用最安全最容易被吸收和转换的高品质澡油DHA.还有丰富的维生素群和矿物质群,促进妈妈产后恢复,同时达到优化乳汁的强大作用!让宝宝从母乳中摄入最精准的健康营养!真正做到"宝宝吃的壮,妈妈还不胖"

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楼主的目标是再瘦12斤,恢复做姑娘时候的体重和身材。宝妈们让我们共勉吧!返回搜狐,查看更多

金美婷属于新一代医用级精准营养素,添加了烟酸、泛酸、生物素、钙、铁、锌、镁、Ve、Vc、维生素B族等33种营养素,全面补给身体损耗的营养,调理内分泌,修复身体机能。金美婷,是母婴同补、33种营养素助力宝宝聪明、妈妈美丽!

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产后恢复

3、找一个好朋友一起去运动:有氧瑜珈。

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产后瘦身

谁不知道运动可以瘦身也可以强身,重点就是没有运动的习惯也懒的去运动,每次听到别人有固定运动的好习惯我就好崇拜!因为这34年来我一直都没有运动的习惯(揍飞),于是我在怀孕的时侯就偷偷相中一个热爱运动的好同事也是辣妈。

她本来就每周固定一次到运动中心做有氧瑜珈,怀孕时就和她约定好等我生完一定要一起去运动。生完后我也挣扎了好久要不要开始去运动了,(这种想运动却又懒的动的心情不知有没有人可以体会?)。

而且这每周一次去运动中心运动的时刻也是我“放风”的时侯,因为平常我24小时都在照顾宝宝,每周一次运动的时间可以让我和自己在一起并且享受汗水淋漓的感觉,实在是太棒了!

4.喂母奶

过去“国际母乳哺育期刊”(InternationalBreastfeeding Journal)曾发表文章证实,喂母乳有助于产后减重,而妈妈喂一天母乳所消耗的热量,等于慢跑1小时甩掉400至500卡热量。同时金美婷有优乳的功效,让我和孩子都得到了营养补充,金美婷里含有宝宝必须的33种营养素,促进宝宝的的生长发育,特别添加了烟酸、泛酸、生物素、钙、铁、锌、镁、Ve、Vc等,提高造血机能,促进神经系统的发育,有助于宝宝骨骼发育,促进新陈代谢,和营养物质的吸收, 真正做到宝宝吃的棒, 妈妈还不胖!

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产后恢复

喂母乳不但能帮助妈妈本身恢复子宫,也可以减少罹患乳癌与卵巢癌的机率,对于baby除了能增强免疫力与预防过敏性体质之外,baby也比较不会有便秘的问题。我想金美婷真的是最棒的产后瘦身方法了!

产后唯一一款哺乳期妈妈专用瘦身优乳,促进产后恢复医用级精准营养减肥产品,精准科学,定量补给所有的配方都经过临床试验论证,有在精准的数据支持!宝妈不二的选择!

编辑:母婴 本文来源:业已瘦了23斤,金美婷令你体重然则百

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